Praktyka Ciszy
Warsztaty dla firm
Dla firm, które chcą podarować swoim zespołom moment ciszy, uważności i prawdziwej obecności - poza codziennym pośpiechem.
- Format grupowy - dopasowany do wielkości zespołu
- Kameralna, spokojna atmosfera
- Doświadczenie bez presji efektu
- Wszystkie materiały zapewnione
- Możliwość organizacji u Ciebie lub w wynajętej przestrzeni
Przebieg warsztatu
Od wspólnego oddechu do własnego śladu
Warsztat otwiera prowadzona praktyka oddechowa, która wycisza grupę i tworzy wspólną przestrzeń skupienia. Nie są potrzebne żadne przygotowania ani wiedza - wystarczy, że uczestnicy są obecni.
W ciszy przechodzimy do pracy z tuszem i papierem. Każda osoba pracuje we własnym rytmie. Nie ma porównań, nie ma ocen, nie ma jednej właściwej drogi. Jest tylko własny ślad i własny oddech.
Na zakończenie jest czas na spokojne zatrzymanie się razem - chwila wspólnej obecności, która często okazuje się tym, czego zespół potrzebował najbardziej.
Dla jakich firm
Dla zespołów, które chcą się zatrzymać
- Firm szukających niestandardowej formy integracji
- Zespołów pracujących w dużym tempie i napięciu
- Organizacji dbających o wellbeing pracowników
- Liderów, którzy chcą dać zespołowi chwilę prawdziwej ciszy
Warsztat dopasowuję do kontekstu i potrzeb grupy. Jeśli masz pytania - napisz, chętnie porozmawiam o szczegółach.
W mediach
„Przyszłość biznesu należy do marek, które uczą obecności."
Rozmowa z Żanetą Niźnikowską dla Magazynu LBQ.
Przeczytaj wywiad →Ważne rozróżnienie
Czym ten warsztat jest, a czym nie jest?
Jest
- doświadczeniem obecności dla całego zespołu
- przestrzenią bez ocen i rywalizacji
- formą wspólnego wyciszenia
- praktyką uważności przez ruch i gest
Nie jest
- terapią grupową
- zajęciami plastycznymi
- warsztatem kreatywności
- szkoleniem z technik mindfulness
Zaproszenie
Tusz nie potrzebuje instrukcji. Wystarczy, że jesteście razem.
Każdy warsztat jest inny, bo każdy zespół jest inny. Napisz do mnie - ustalimy formę, która będzie odpowiednia dla Twojej grupy.
Zapytaj o warsztat